728x90 반응형 분류 전체보기46 다이어트 오트밀피자 / 간단한피자 / 와플메이커로 오트밀 피자만들기 요즘 살안찌려고 노력하는 둘째를 위해무엇을 해줄까 하다가 오트밀로 피타브레드해줘야겠다 생각했지만^^ ^^ ^^날씨가 너무 더운 관계로 와플메이커도고장났겠다 다시 사서 와플 메이커로 피자처럼 만들어 냉동했다가 줘야겠다생각하고 오늘도 열심히 만들어보았답니다.사실은 더워서 간단하게 만들었다는것은비밀... . ..냉동한것을 꺼내 좀맛이 덜하더라도날이 너무 더우니까 전자렌지에 데워먹으면 간단하고 피자같아서 잘 먹겠지요. ■■■ 다이어트 오트밀 피자 만드는법 ■■■1.오트밀 2컵+물2컵을 믹서기에 갈아준비해주세요. 소금은 작은 티스푼으로 반넣고간을 해주세요. 다이어트용이니까 짜지않게해주세요.(이렇게 갈아서 프라이펜에 부치면 피타브레드가 되는 것이지요)2. 와플기계를 미리 켜서 조금 뜨겁게해주세요.그.. 2025. 7. 28. 부추부침개가 갑자기 먹고 싶었어요 해물 넣고 부추해물부침개 부치기 오늘은 충동구매한 부추를 가지고 전을 부쳤어요.슈퍼에 예쁘게 널려있는 부추와 깻잎이너무 싸서 안사면 손해인 생각이 자꾸발길을 돌리게하더니 "에궁" 사버렸네요 ㅎㅎ해물 모듬도 냉동실에있고...그래 오늘 저녁은 부침개다부침개에 반주? 누군 좋겠다.난 더운데 부침개 부치고 해야되는데...그래 맛있게 먹으면되지...^^♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤■■■ 부추 해물 부침개 만드는 모습 ■■■(먹는게 급하다보니 접시에 놓고 사진찍는걸 깜빡 했네요 ㅎ)♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤■■■ 부추해물부침개 레시피 ■■■부추해물부침개는 바삭하고 고소하면서도 해물의 풍미가 살아있는 맛있는 전이에요.전 양이 많아서 2인분 기준으로 올려요.※재료 (2인분 기준)부추 1줌 (약 100g)모듬해물(냉동:오징.. 2025. 7. 20. 삼계탕의 계절 (초복, 중복,말복)이 다가오고 있지요. 능이버섯으로 더욱더 건강한 생활하세요 삼복(초복,중복,말복)엔 삼계탕,능이버섯,닭고기와 인삼등 여러가지 좋은것들을 함께먹으면 면역력을 강화해 더위를 이기는데도움을 주니까 꼭 사먹거나 해드시기바랍니다.올해는 능이버섯을 조금만이라도 넣어같이 드시면 건강한 일년을 보낼수 있을것이라 생각됩니다.초복 7월20일중복 7월30일말복 8월9일능이버섯은 참나무군락지인 갈참나무군락지주변에서 자라는버섯이네요.맛과 향이 뛰어나고 효능이 뛰어나 최고의버섯으로 손꼽는 버섯입니다.♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤■■■ 능이버섯 효능과 부작용 ■■■능이버섯은 귀하고 향이 깊은 약용버섯으로, 예로부터 면역력 증진, 항염·항암 효과, 피로 회복 등에 좋아 산삼 못지않은 버섯으로 불려왔습니다. 하지만 체질에 따라 주의가 필요한 부작용도 있습니다.□□ 능이버섯 효능 .. 2025. 7. 14. 샤브샤브가 유난히 땡기는날엔 시원한 메밀면부터 고기까지, 모든 메뉴 먹을 수 있는 '샤브 공감' 공감합니다 더운 여름엔 뭘 먹을까? 미리 정해도 항상 나가기전에는 면이 먹고 싶은 면 메니아여서오늘만은 그러지 말아야지 맘먹고나갔답니다.그래도 생일 축하해준다고 나가는데나만 먹고 싶은 것을 먹을 수 있나요.그래서 정한것이 샤브샤브모든것을 맛볼수 있는곳이 바로이곳 아닙니까?아~~구 배불러서 집에오자마자쇼파와 일체의 몸이 되어버렸답니다 ㅎㅎ♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤■■■ *샤브공감* 내부ㆍ외부 모습 ■■■ 샤브공감 앞과 뒤쪽이 모두 주차공간뒤쪽은 드넓은 주차공간입니다내부 반쪽만 찍었는데도 시원하니 넓지요월요일 점심인데도 생각보다 손님이 많네요. 손님 피해 찰칵♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤■■■ *샤브공감* 메뉴들 ■■■♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤☆■■■ *.. 2025. 7. 14. 찰옥수수 맛있게 삶는데 뉴슈가없이 삶는법 / 삶는시간이 중요한 찰옥수수 번거롭게만 생각되던 옥수수 삶기 막상해보면 이렇게 간단했나? 싶더라구요.이 더운여름 옷도 얇게 입는데 다이어트로 옥수수 간식 드시고좋은 장점 (심혈관예방부터 변비)도많은 옥수수 드시고 여름 잘 이겨내시기바랍니다.♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤■■■ 찰옥수수 삶는법 ■■■《옥수수 10개 기준》옥수수10개스테비아 3큰술(뉴슈가를쓸경우 2큰술)소금1큰술물은 옥수수가 반조금더 잠길정도 잠기게 붓는다[[[[ 옥수수 간단하게 삶는 방법 ]]]]1.냄비에 소금과 스테비아(또는설탕)을넣고 녹여준다2.깨끗이 씻은 옥수수를 넣는다음 뚜껑닫는다3.30~40십분 썬불에 삶는데 중간에 뒤적여준다음 불을 끈다.4.10분정도 그대로 두고 꺼내서 맛있게 먹는다(옥수수가 열심히 익어가는 모습이에요)#옥수수#.. 2025. 7. 11. 일하기 싫은 날 일하기 싫다고 ㆍ.ㆍ.ㆍ더워서 그래요.좀만 참자고 해야되는데 이제 여름시작이래요.어제는 아이스컵과 카누를 사가지고가서식당이모한테 얼음 무지하게 얻어서냉커피 파티를 했어요.이렇게 작은 돈을 들였는데도기쁨은 만배가 된것 같아요.우리 이 여름 잘 이겨내자구요.일하기 싫고 배는 고프고.....#여름#더위#냉커피#일하기싫은날 2025. 7. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 728x90 반응형
